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gym seniors

Pour les séniors l'activité physique adaptée est indispensable pour maintenir la forme et la vitalité. Le sport pour les séniors permet d'éviter les douleurs articulaires, de maintenir le tonus musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Les séances sont adaptées à chacun en fonction des capacités physiques et pathologies potentielles.

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